アメリカ留学の物価と生活費｜家賃・食費・税金から予算をつくる

物価は都市名と住み方をセットで考える

ニューヨーク、サンフランシスコ、シアトルなど、同じ国でも家賃や移動の条件は異なります。さらに同じ街の中でも、個室か相部屋か、学校の近くか郊外かで必要な予算が変わります。「アメリカなら月いくら」と一つの数字にまとめず、学校と住まいを決めてから生活費を積み上げましょう。

公表されている生活費の一例

ワシントン大学の2026–2027年度の学部生向け予算では、3学期・9か月の生活費を23,340米ドルとしています。教材、住居・光熱・食費、個人的支出、交通などを含む大学独自の予算で、授業料と同大学の保険費用は別です。全国平均や語学学校の見積額ではありません。 ワシントン大学：年間費用

単純に9で割ると約2,593米ドル／月ですが、これは月額家賃の相場ではありません。滞在先が食事付きなら、見積書に含まれる食費をもう一度足さないようにしましょう。

見積もりを四つに分ける

住まいの保証金は、返金条件があっても一度支払うお金です。返金予定だからと資金から除外せず、支払時期と戻る時期を別に記録してください。

外食は会計時の総額で比べる

メニューや棚の表示額と支払総額が一致しない場合があります。税の扱いを確認し、レストランではサービス料が含まれているかも見てから支払いましょう。チップの画面が出たときも、先に合計と内訳を読めば、意図しない重複を防ぎやすくなります。

例えば税・チップ等を含めて外食1回を20米ドルと仮置きし、週3回なら月約260米ドルです（20×3×52÷12）。これは相場ではなく計算例。実際の店の支払額に置き換え、学校の食事がある回数は減らして計算しましょう。

節約は通学と毎日の食事から

• 家賃だけでなく交通費を足し、通学時間も一緒に比較する。
• キッチンの利用条件を確かめ、毎日自炊できるという前提を置かない。
• カフェや観光は一週間の上限を決め、楽しみに使う予算を残す。
• カードの海外利用手数料や送金費用も確認し、円換算には余裕を持たせる。

現地でのアルバイト収入を前提に必要資金を減らすのは避け、就労の可否はアメリカのビザガイドで別に確認しましょう。